• О НАС
  • ПОЛИТИКА РЕСУРСА
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • КОНТАКТЫ
  • РЕДАКЦИЯ
             РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ПОЛТАВЫ
  • О НАС
  • ПОЛИТИКА РЕСУРСА
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • КОНТАКТЫ
  • РЕДАКЦИЯ
             РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ПОЛТАВЫ

РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ПОЛТАВЫ

  • Новости Полтавы
  • Экономика
  • Общество
  • Происшествия
  • В мире
  • Новости в Украине
  • Сеть Комета
    • Украина
    • Черкассы
    • Чернигов
    • Черновцы
    • Донецк
    • Днепр
    • Ивано-Франковск
    • Киев
    • Харьков
    • Хмельницкий
    • Кропивницкий
    • Херсон
    • Луганск
    • Луцк
    • Львов
    • Николаев
    • Одесса
    • Ровно
    • Сумы
    • Тернополь
    • Ужгород
    • Виннница
    • Запорожье
    • Житомир
  • Куда пойти?

РЕГИОНАЛЬНЫЙ НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ ПОЛТАВЫ

  • Новости Полтавы
  • Экономика
  • Общество
  • Происшествия
  • В мире
  • Новости в Украине
  • Сеть Комета
    • Украина
    • Черкассы
    • Чернигов
    • Черновцы
    • Донецк
    • Днепр
    • Ивано-Франковск
    • Киев
    • Харьков
    • Хмельницкий
    • Кропивницкий
    • Херсон
    • Луганск
    • Луцк
    • Львов
    • Николаев
    • Одесса
    • Ровно
    • Сумы
    • Тернополь
    • Ужгород
    • Виннница
    • Запорожье
    • Житомир
  • Куда пойти?
  • Home
  • Новости
  • Новости в Украине
  • Супрун рассказала, в чем опасность выгорания на работе и переутомления
 

Супрун рассказала, в чем опасность выгорания на работе и переутомления

cometa / 25. 2. 2019 10:54 / Опубликовано в Новости в Украине

Новости Украины: Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как распознать усталость от выгорания на работе и что сделать для их ликвидации.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook опубликовала новую статью о том,как отличить выгорание на работе от простой усталости.

По словам Супрун, выгоранием считается такое состояние, когда выходные и даже отпуск не помогают восстановить силы. Это состояние похоже на депрессию: у человека нет сил, плохое настроение, он эмоционально нестабилен.

Более того, возникают проблемы с едой, сном, появляются головные боли, головокружение, боли  в желудке, тошнота, учащенное сердцебиение или одышка. Усталость же, по словам чиновницы, уходит с помощью сна и правильной пищи. 

Также, при выгорании на работе, человек совершает все больше ошибок, а коллеги и клиенты начинают раздражать. Нередки случаи, когда при этом состоянии человек уже утром чувствует себя разбитым. Опасность выгорания на работе возникает из-за того, что при таком состоянии снижается иммунитет, человек рискует заболеть болезнями сердца и сосудов, диабетом, впасть в депрессию. Иногда для того, чтобы излечиться от выгорания нужно несколько месяцев. 

В Минздраве советуют прислушиваться к себе, а при обнаружении признаков выгорания изменить свои ценности и попробовать переключиться на спорт или хобби, чтобы не думать о работе. Также стоит заручиться поддержкой близких. В ведомстве рекомендуют сократить время пользования гаджетами, делать перерыв между проектами, не работать сверхурочно, общаться больше за пределами профессионального круга и учиться говорить нет.

cometa
  • Tweet

Можно почитать еще

Итоги дня 30 апреля: пресс-секретарь Зеленского увольняется, Антоненко вышел из СИЗО
Компания Facebook меняет название на Meta
Сюр. Мер Харкова сказав, що у місті багато ДТП, бо дороги хороші

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Профессор Павел Воробьёв: Болеем без паники, врач нужен не всегда

  • Секрет гладких ножек открыт

  • Это случилось: F-22 Raptor впервые в своей истории уничтожил воздушную цель – самолёт появился в 1997 году

  • Huawei, Honor и Xiaomi – AnTuTu назвал смартфоны, которыми больше всего довольны пользователи

  • Попробуйте игру и определитесь с покупкой: 24 февраля выйдет бесплатная демоверсия экшен-RPG Wo Long: Fallen Dynasty

  • РСУ визнала відсутність конфлікту інтересів у діях ексголови КГС ВС Богдана Львова щодо скликання зборів суддів

  • АП ВАКС задовольнила апеляційну скаргу Мін’юсту у справі про застосування санкцій до російського мільярдера

  • Конференція «Податкові перевірки: нові виклики» відбудеться 17 лютого 2023 року

  • Розмитнення у Дії стає ближче. Скільки коштуватиме «пригон» за запропонованими правилами?

  • Динаміка українського авторинку. Тиждень п’ятий

Свежие комментарии

    Tags

    АЛЕКСАНДР ДАНИЛЮК АТО Аваков Администрация Президента ВЫБОРЫ ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА Виктор Пинчук Владимир Зеленский Донбасс Игорь Коломойский ЛНР НОВОСТИ Новости Украины ПОДКУП ИЗБИРАТЕЛЕЙ Петр Порошенко Президент Приватбанк Ринат Ахметов Россия СЛУГА НАРОДА Украина Харьков Юлия Тимошенко аукцион ахметов верховная рада война на Донбассе второй тур выборы 2019 гриценко е-декларация зекоманда зеленский инаугурация коломойский ляшко медведчук парламентские выборы порошенко президентские выборы президент украины тендер тимошенко экономика экс-президент

    cometa-pl.news

    Стритенская, 38
    Полтава 36000
    Украина

    [email protected]

    • Медицина
    • Новости Биткоин и криптовалют
    • Технологии
    • Авто — Мото
    • Право
    • Строительство
    • Женский журнал

    Региональный новостной портал «Комета-Полтава» - активно развивающийся информационный сайт, где публикуются свежие известия о событиях в Полтаве и Украине: острые репортажи, резонансные журналистские расследования, полезные и интересные новости за последний час, обзоры происшествий и многое другое. Команда «Кометы-Полтава» всегда находится в центре событий и спешит рассказать вам об этом!

    TOP